L’arthrose est une maladie des articulations.

Normalement, les extrémités des os sont protégées par un cartilage.
Ce cartilage permet aux os de glisser sans douleur.

Lorsque le cartilage s’use ou disparaît :

• les os frottent entre eux,
• l’articulation devient douloureuse,
• les mouvements deviennent difficiles.

L’arthrose évolue lentement, souvent sur plusieurs années.

📍 Quelles parties du corps sont le plus souvent touchées ?

L’arthrose peut atteindre plusieurs articulations, surtout :

• les genoux
• les hanches
• le dos (colonne vertébrale)
• les mains

À Madagascar, le genou est l’articulation la plus souvent atteinte, car il supporte le poids du corps et les efforts quotidiens.

👨‍👩‍👧 Qui peut avoir de l’arthrose ?

L’arthrose peut toucher tout le monde, mais le risque est plus élevé :

• après 40 ans
• chez les personnes qui font un travail physique pénible
• après un choc, une chute ou une blessure ancienne
• en cas de surpoids ou d’obésité
• chez les personnes qui portent souvent des charges lourdes

😣 Quels sont les symptômes ?

Les signes les plus fréquents sont :

• douleur lors de la marche ou du travail
• raideur des articulations, surtout le matin ou après le repos
• difficulté à se lever, à marcher ou à s’accroupir
• sensation de craquement dans l’articulation
• parfois un gonflement

👉 La douleur augmente à l’effort et diminue au repos.

⚠️ Est-ce une maladie grave ?

• ❌ L’arthrose ne tue pas
• ⚠️ Mais sans prise en charge, elle peut :
• • gêner la marche,
  • limiter le travail,
  • réduire la qualité de vie

🧪 Comment pose-t-on le diagnostic ?

Le diagnostic est fait par un professionnel de santé :

• à partir des symptômes
• parfois avec une radiographie

✔️ Que peut-on faire pour soulager l’arthrose ?

Ce qui aide au quotidien

• Continuer à bouger doucement
• Marcher régulièrement
• Éviter de porter des charges lourdes
• Perdre un peu de poids si nécessaire
• Suivre les conseils du soignant

⚠️ Le repos total n’est pas bon.
Bouger doucement protège l’articulation.

💊 Les médicaments (sur avis médical)

• Paracétamol
• Pommades locales
• Anti-inflammatoires si besoin

👉 Ne jamais prendre de médicaments sans conseil médical.

📢 Message important

Plus on consulte tôt, mieux on contrôle la douleur.
L’arthrose se traite et se soulage, même si on ne peut pas la faire disparaître complètement.